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涼麵、涼拌菜這樣搭消暑又健康 - 人間福報

一般涼麵，常常僅有一些小黃瓜及雞絲作為點綴，整體蛋白質及膳食纖維量非常不足。建議於吃涼麵時，加上一顆蛋，並搭配燙青菜或水果，使得營養更均衡。 Q2 ...

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