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水果中最補腦的竟是它！又抗癌

花青素（Anthocyanins）也是黃酮類化合物其中一類，草莓、櫻桃、藍莓和李子等莓果類均是花青素的主要來源。紅酒、茶、咖啡和一些蔬菜類，例如紅洋蔥和甘藍 ...

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