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十大幫助腦健康食物雞蛋、奇異果與燕麥都上榜

高敏敏建議大家可以將上述健腦食材搭配在一起享用，比如說來一杯莓果優酪乳，除了能補腦，也可以幫助腸胃順暢。 生活作息要調整. 高敏敏說，雖然大腦在 ...

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