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男人须知：多吃五类食物可补肾生精 - 时尚- 凤凰网

孕育生命，精子的质量和活力起着决定性的因素。在饮食方面有关专家建议多吃一些补肾填精、益气养血生精之品，给精子补充营养以提高精子的质量与活力。

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