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冬養生先補腎！中醫師激推10 種「黑色食物」養腎顧免疫

從中醫觀點來看，牛肉能「益氣養血補腎」，是很好的溫補食材，任何人都適合。且牛肉富含鐵質、維他命B群、蛋白質等，對身體也很有幫助。 (可挑選油脂 ...

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