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男人最應該吃的幾種＂超強食物＂。 - iMen

九、黑豆： 傳統的滋陰補腎佳品. 又名烏豆，味甘性平，入脾經、腎經。傳統 ... 泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、菸酸、鐵、磷、鈣等 ...

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