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食療保養腦堅果補腎氣、維持血管暢通| 聰明飲食 - 元氣網

中醫多推薦指體質虛弱偏寒的年長民眾，可以核桃仁30克，蝦仁30克炒熟後食用。覆盆子、菟絲子、車前子、枸杞子各適量煮滾後飲用；此茶飲對部分遺尿頻尿、 ...

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