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熬夜、生氣最傷肝！中醫師力推２個養肝好穴，又助眠 - 健康2.0

藥食進補方面，賴建銘認為，雞對應於肝，雞湯可滋養肝血、溫益肝氣；枸杞、何首烏、當歸，則可滋肝腎、養肝血，因此可用這些材料煮雞湯。另外，飲食上， ...

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