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秋冬補腎必吃的7 種好食物！營養功效讓你有元氣！

飲食上中醫觀點常言，色黑者入腎，多吃黑色食物對於腎臟保養是首選作法！像黑芝麻、紫米還有適合溫補的鱸魚食材都很推薦！這些適合補腎的食材，有哪些營養 ...

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