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補肝腎食物
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酸味養肝、黑色食物補腎!35歲後女性必喝4養生飲
作法:在茶壺中放入薏苡茶包及紫蘇,注入熱水蒸3~5分鐘。 ... 黑豆對應到腎,作為提味的的肉桂能強化肝,適合早餐飲用。另外,黑色食材還有補血的效果。
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