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養腎穴位｜常感畏寒失眠盜汗或腎氣不足中醫教4穴道養腎補元氣

中醫認為「腎」為先天之本，既是藏精之所，也主骨生髓。中醫角度的「腎」並非是單一的器官，它屬於全身多個系統功能的集合，像是體質的強弱、精力、

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