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【民報農民曆】大雪養生首重保暖平補、泡腳、簡單運動幫助祛寒

按壓湧泉穴、吃黑色食物養腎補精氣. 「冬季補腎，腎藏精、主水、主納氣。」在中醫上來說，腎具有儲藏五臟六腑精氣的作用；可調節、平衡全身水液的代謝 ...

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