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男性补精固肾最快的食物 - 今日头条

富含蛋白质的食物：如鸡蛋、鸡肉、牛肉、羊肉等以及动物内脏、肾脏的食物，在生活中多吃能起到补肾的功效，还能提供精子合成所需的丰富的蛋白质。 含锌、硒等微量元素的 ...

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