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低碳高脂的生酮飲食- 減重觀念 - JoiiUp

在一個肥胖研究中，一組人進行低碳飲食，另一組人進行低脂飲食。24週後，低碳組少了9.4kg，而低脂組僅少 ... 它通常是5天的SKD搭配兩天的補碳日。

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