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低碳飲食出現八種跡象時，建議你需要吃適量碳水化合物

提醒低醣飲食需要補充適量碳水化合物時機，是在你已經實行低醣飲食一段時間身體平衡後，觀察自己身體反應變化時你才可能需要補碳，剛開始入門的新手不 ...

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