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10種食物能補氣 - 分享健康

10種食物能補氣 · 一、土豆. 多吃根莖類、塊莖類的植物有助於補氣，比如土豆、山藥、紅薯，等等，人參也屬於這一類。 · 二、山藥. “天氣通於肺，地氣納於腎。”山藥補氣，又入 ...

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