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气血不足五脏亏损药食调理补气养血 - 人民网健康

甘味食物最养血 · 1.红枣。红枣是女性补血、补气的最佳食材，无论是生吃还是熬汤、煮粥都是很好的选择。 · 2.猪肝。中医认为，不同时间吃猪肝，效果不同。

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