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補氣食物
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氣虛嗎10大食物最養生補氣 - 隨意窩
氣虛嗎10大食物最養生補氣 · 一、馬鈴薯多吃根莖類、塊莖類的植物有助於補氣,如馬鈴薯、山藥、紅薯,等,人參也屬於這一類。 · 二、山藥“天氣通於肺,地氣納於腎。”山藥補氣 ...
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