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補氣血切忌迷信保健品中醫專家推薦補氣血食譜

常見補血藥材有大家熟知的當歸、大棗、阿膠和枸杞，重一點的還有鹿茸和鹿角膠等。若想提升補血效果，或是女性出現明顯的手腳冰涼現象，就需要選擇搭配『 ...

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