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長輩保健食品怎麼挑?營養師:從4方面評估,攝取量是關鍵
長輩體力差、腸胃不好的,可能難以從日常飲食吸收足夠所需養分, ... 也可以視情況補充益生菌保健食品,如果只是一般保養用的益生菌, 挑選配方裡有益 ...
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