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補充電解質飲料
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運動就該喝運動飲料嗎?得視運動程度而定 - Hello醫師
不過我們都知道,攝取熱量比消耗熱量還要容易,也就是說含糖的運動飲料,對於目標是減肥的運動族群來說,其實並不適合拿來當成運動時喝的補充品。 除了減肥之外,什麼時候 ...
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