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2023最新5款夏季補充電解質推薦， 調節水分平衡還能維持 ...

夏季補充電解質的方法包括飲用運動飲料、攝取富含電解質的食物，例如椰子水、番茄汁、香蕉和鹽。然而，請注意適量攝取電解質，避免過量或不平衡的攝入， ...

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