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感冒不要只會多喝水！營養師推薦4大飲品補充水分

當感冒合併拉肚子時，喝運動飲料應加等量白開水稀釋，以免加重腹瀉。 此外，雖然前面提到盡量避開含有咖啡因的飲料，但平日就有喝咖啡習慣的人若擔心突然 ...

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