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【2023】營養師解析⟫預防運動抽筋吃什麼？電解質、香蕉

尤其，肌肉的收縮、放鬆與電解質有關，所以許多人會想要補充香蕉、運動飲料幫助預防抽筋，就由營養師來解析是否有用！ 觀點目錄. 解析一⟫預防運動抽筋要 ...

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