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補充電解質食物
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吃外食容易鈉超標!4大高鉀水果調整電解質 - 營養N次方
香蕉含有豐富的鉀、鎂、色胺酸等元素,而且又軟、很好咀嚼,不管是小孩子還是老人家都很適合吃,也容易消化,是很好補充營養的水果。 ... 食物,但這並不 ...
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