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補充電解質的好處
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人體怎樣補充電解質– 補充電解質要喝什麼 - Wesxta
電解質 為何重要? 人體需要電解質將電脈衝發送到心臟,維持細胞內外的液體平衡,並發出肌肉收縮的信號。當電解質通過汗水流失而沒有得到補充時,它會導致肌肉抽筋。
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