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補充電解質的好處
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感冒發燒流汗喝運動飲料平衡電解質!醫師破解運動飲料3大迷思
為避免上述情况發生,就必須補充水份。尤其在感冒發燒時大量流汗,恐使水份與電解質也隨著汗液流失,例如:鈉離子、鉀離子、鈣離子、鎂離子、氯離子, ...
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