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補充電解質的好處
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運動飲食|電解質飲品飲用時機運動多於1小時大量流汗先啱飲?
天氣好熱!許多人都知道在運動、大量流汗之後可以喝些運動飲料來補充電解質,但你知道運動飲料怎麼喝、何時喝才最有效嗎?台灣微笑藥師藥局廖偉呈.
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