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補充電解質水
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補充電解質喝運動飲料反而拉更兇? - 健康醫療網
因此如果民眾要將運動飲料當作電解水飲用,最好透過「稀釋」這道手續。如果拉肚子不是很嚴重,只要喝白開水補充水分,等待體內調節機制發揮作用即可;但拉肚子很嚴重, ...
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