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5種電解質食補效果遠超運動飲料

... 補充水分就可以了，但是對於耐力型運動員，像馬拉松等長距離跑步等，由於出汗較多，需要專門補充電解質 ... 喝運動飲料補充體能，究竟運動飲料應該如何補充 ...

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