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補充鈉的食物
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https://nutrinote.blogspot.com/2013/05/2400.html
你超過每天鈉攝取量2400毫克嗎? - 營養共筆
在衛生署網站上可以查得到食物成份表,如每份牛奶約含120毫克鈉、每份蔬菜 ... 添加含鈉量極高的發粉小蘇打,所以肚子餓時要補充,看一下營養標示阿﹗
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