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高鈉的食物未必口感咸！ 小心這5 種隱形殺手 - 今天頭條

不少運動飲品的廣告均宣傳其產品能有效補充電解質，如鈉、鉀、鎂、鈣等。每100克的運動飲品就含有0.02-0.046克的鈉。由於運動後容易飲用過量，再加上日常 ...

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