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補充鈉的食物
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世衛倡「低鈉高鉀」飲食原則國內擬跟進| 科室新聞
世衛組織發表新的飲食準則,建議每日鈉攝取量應低於2000 毫克,並建議多攝取鉀,每日建議量應達3510 毫克 ... 單補充維生素D 無法增骨密度亦須曬太陽.
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