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褪黑激素助眠、抗老10大功效，劑量和副作用一次看 - 康健

但在台灣退黑激素為處方藥，民眾不能自行購買，想要補充退黑激素可以從3大方向 ... 褪黑激素（英文melatonin）是一種荷爾蒙，主要由大腦松果體分泌， ...

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