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補充礦物質食物
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懷孕期的營養需求| 衛教資訊
... 補充維他命B群可以幫助母體及胎兒紅血球的形成。並應補充母體足量的鈣質以幫助胎兒骨骼發育,並且可避免孕婦腿部痙攣的發生。礦物質 ... 食物來源為全穀類、豬肉、雞肉及 ...
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