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大嗓門的人容易「氣虛」 中醫師推薦十大補氣食物 - 健康2.0

2020年3月26日 — 肺主一身之氣，腎藏元氣，脾為氣血生化之源。氣虛體質者除了要吃具有補氣功效的食物外，還要適度進食一些補益脾、胃、腎三臟的食材。

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