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容易累都是氣虛，常吃6種食物補氣滋腎 - 健康2.0

花生：花生補中益氣，性平、味甘，另外還有補脾和補肺的作用，這對氣虛而兼有 ... 延伸閱讀：冬天練「兜腎養生」養腎祛寒多吃5種黑色食物、羊肉湯補身 ...

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