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真健康元年客座總編輯Vol.4、當代正念之父喬‧卡巴金 - 康健雜誌

正念，源自東方的佛教；推行正念減壓至今逾40年，但卡巴金從不以「宗教」宣揚他的理念。學員不膜拜他、不必做任何奉獻，而是腳踏實地按著課程規劃，做長達 ...

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