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陳永儀壓力管理課程心得，心理師走出情緒逆境的技巧

然而，一旦沒有達到理想的目標時，我們就會被各種壓力與情緒壓的喘不過氣，甚至進而感到失望、對自己越來越沒自信。 而這單元，老師將讓我們拋開錯誤的念頭，並且透過一些 ...

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