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你都這樣做，孩子當然睡不好！讓孩子好入睡的7個關鍵| 天才領袖

學齡前小孩不睡覺，是因為睡眠規範未建立，6件事大人記得要做到 · 1.固定一套安靜的睡眠儀式 · 2.固定的就寢時間 · 3.讓孩子帶著喜愛的安睡小物入眠 · 4.上床 ...

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