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心好累！聆聽11個身體求救訊號，正面化解恐懼不安

... 廣泛的術語，泛指恐懼、憂慮和壓力等一連串不舒服的感覺，它兼具口語和臨床兩種意義。有時候人們會將各種常見的小煩惱形容為焦慮，通常他們不會被 ...

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