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想要抗憂鬱、減少焦慮？ 開始「規律運動」就對了 - HiNet生活誌

焦慮症與憂鬱症患者有較高的機會罹患心血管疾病是長期被注意到的現象，而運動是調控HPA軸反應的有效方法，上述研究 ... 喜歡本文請按讚並分享給好友！

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