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浙江省司法行政戒毒系统民警戒毒业务培训教材 - Google 圖書結果

(3)运动频率:力量训练对每个大肌肉群训练1~2次/周,其他运动3 ~5次/周。 ... 拓展运动项目包括袋鼠跳、搭桥过河、链接加速、心心相印、盲人足球、人椅等。

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