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衰老症狀
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延緩老化症狀,哪10種食物應該每週攝取?
曾任台灣抗老化保健學會理事長的王銘富提醒,充足睡眠及營養、適量運動、放鬆心情,都是避免腦部提早衰老的重要原則。 其中,花青素、β胡蘿蔔素跟鋅,在 ...
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