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你超過每天鈉攝取量2400毫克嗎？ | 健康跟著走

衛生署建議 成年人每天鈉攝取量最好不要超過2400毫克，約等於6公克的鹽（1 ... 若以每日攝取1600~1700大卡的熱量來算，且六大類食物份量按照衛生... 完，你已耗掉一天的一半 ...

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