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每日八蔬果才能安心 - 科技大觀園

大家都聽說過「每日五蔬果」的衛教口號；那出自衛生署的每日飲食指南–成人每天應吃三碟蔬菜、兩份水果。 一份蔬菜分量：生重100公克，或煮熟後約半碗的分量 ...

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