街頭健身與在健身中心有甚麼分別？ 街頭健身又有人稱作徒手健身，顧名思義街頭健身與在健身中心健身的其中一大分別就是街頭健身的局部比較多，街頭健身著重以街上可以用到的設施作健身器材，不如健身中心一樣會設置大量可以操練肌肉的專用器材，因此街頭健身可以進行訓練的動作會與健身中心的有所不同，但同樣目標都是為強身與鍛鍊。 街頭健身有甚麼需要注意？ 因應街頭健身的局限比較多，進行街頭健身要份外注意安全，例如專業健身器材都會有安全設置保護操作者，亦有操作指引；但街頭健身就需要自行調整和適應健身強度和安全性，因此新手初接觸街頭健身的人士最好都由專業的街頭健身教練帶領和指導，防止意外受傷。
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