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街頭健身：倒三角、胸大肌、人魚線．勇氣自信一練上身 - 讀冊

你就是自己的教練，體重是最好的健身器材，走到哪裡都是你的健身房。 街頭健身是不利用健身房器材——不論機械槓鈴或啞鈴等，只利用日常生活伸手可及的 ...

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