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吃魚油真能顧血管?營養師道出真相:千萬不能和這類藥一起服用
趙雅嬋建議,挑選魚油時以取得健康食品標章認證為佳。成份比例以EPA+DHA大於500毫克,或Omega3大於50%,人體吸收攝取的效益較高。
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