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剖腹產媽咪如何坐月子 - 陳潮宗中醫診所

方法：手術後24-48小時開始推拿穴位，每個穴位約1-2分鐘。 效果：緩解腹脹，促進排氣。 穴位：三陰交. 位置：小腿內側、腳內踝上四指寬，脛骨內側後方 ...

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